طاجن خضار بالشمر

Posted by Amira Fayed on 12:45 AM with No comments

المقادير

نص ملعقة صغيرة من الزعفران
و1/4 كوب ماء دافئ
و2 بصل حجم متوسط مفري
و2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
و3 فصوص ثوم مفري
و1 ملعقة صغيرة كراوية مصححة
و1/2 ملعقة صغيرة قرنفل مطحون
و2 ملعقة صغيرة فلفل أحمر حلو جاف مطحون
و1 ملعقة صغيرة جنزبيل جاف مطحون
و1 كوب ماء
و1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
و2 شمر
و2 ملعقة كبيرة بقدونس مفري
و2 كوسة
و1 طماطم كبيرة مقطعة مكعبات صغيرة
و1/2 كوب زيتون أسود منزوع البذر
و1 ملعقة صغيرة صلصة هريسة - اختيارى

طريقة التحضير

يضاف الزعفران إلى الماء ويترك جانباً
يسخن الزيت ويضاف إليه البصل مع الثوم مع التقليب حتى يصبح اللون ذهبياً
يضاف الكراوية والقرنفل والفلفل والجنزبيل المطحون
ويستمر في التقليب لمدة دقيقتين
يضاف خليط الزعفران والماء وعصير الليمون إلى المحتويات
وتترك حتى تبدأ في الغليان
ينظف الشمر ويستعمل الجزء الأسفل فقط ويقطع إلى 6 قطع
يضاف الشمر والبقدونس لباقي المحتويات
ويغطى ويترك لمدة 15 دقيقة حتى يبدأ في النضج
تقطع الكوسة طولياً ثم يقطع كل نصف إلى ثلاث قطع متساوية طولياً وعرضياً
تضاف الكوسة والطماطم وترك لمدة 10 دقائق أخرى
يضاف الزيتون الأسود ويمزج مع باقي المحتويات وكذلك الهريسة