سموثي الموز بالفرولة

No Comments


مشروب صحي من الفاكهة الطبيعية أكيد سوف يعطيقي طاقة في الصباح
إستخدمي المانجو في الصيف والفراولة في الشتاء أو جربي فاكهتك المفضلة

المقادير

مقدار 200 جرام فراولة
و2 موز
و500 ملل عصير برتقال
و4 مكعبات ثلج

الطريقة

قشري وقطعي الموز
ضعي كل المقادير في الخلاط أو محضر الطعام
واخلطيهم حتى يصبح سميك لكن أملس
ضعيه في الثلاجة وقدميه في نفس اليوم
Next PostNewer Post Previous PostOlder Post Home

0 comments:

Post a Comment