التخطي إلى المحتوى الرئيسي

يخني اللوبياء بالسلق



المقادير

مقدار 3/4 كوب لوبيا بعين سوداء
كيلو ونص سلق
بصل مفروم
نص كوب زيت زيتون
ربع كيلو لحم مفروم
ملعقة كبيرة معجون طماطم
ملعقة كبيرة معجون فلفل أحمر
نص ملعقة صغيرة بابريكا
ملح وفلفل

الطريقه

تُنقع اللوبيا في ماء بارد لمدة ساعة ثم تشطف وتصفي
تُسلق في حوالي 2-3 كوب ماء لحوالي 40 دقيقة
يُغسل ورق السلق ويُقطع بعد فصله عن الساق إلى شرائح
يُسخن الزيت في إناء علي نار متوسطة ويضاف البصل واللحم المفروم
مع التقليب من حين لأخر لحوالي 20 دقيقة
تضاف اللوبيا (المصفاة) وتترك حتي تتشرب من الصلصة لمدة 5-10 دقائق
يضاف السلق والبابريكا وقليل من الماء ويترك علي النار
مع التقليب من حين لآخر لمدة 5 دقائق ويقدم

ملحوظة : يُمكن الاستعاضة عن السلق بالسبانخ
التسميات:

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

بديل الليمون الأسود في الكبسة

شريحتين ليمون طازج مع الطبخ
إرسال تعليق
قراءة المزيد

بديل صوص الديمى جلاس

صوص الديمى جلاس هو من اهم الصوصات المستخده فى المطبخ الحديث ويستخدم فى اغلب الاحوال فى الفنادق الخمس نجوم المقادير عظم بتلو 2 كيلو بصل 1 كيلو كرفس1/4 كيلو كرات 1/4 كيلو جزر 1/2 كيلو صلصله طمام 1/2 معلقه كبيره اختيارى طماطم فرش 1/4 كيلو اختياري و100 جرام دقيق قليل من الزنجبيل حوالى ربع ملعقة وبعضا من القرفة والبقدونس وورق اللورى و1/2 معلقة عسل ابيض كبيرة ومعاها 1/2 معلقة اخرى من معجون طماطم وطبعا ملح وفلفل او يمكن اضافتهم فى النهاية و2 ليتر مياه الطريقة نضع عظام البتلو فى الفرن حتى تأخد اللوت البنى نسخن حله كبيره لدرجه حراره عاليه ثم نضع بعد ذلك الخضروات فيماعدا صلصه الطماطم و الطماطم و الدقيق يقلب العظام و الخضار حتى تصبح لونه بنى غامق ونحرص على الا يحرق ثم نضع قليل من الماء ونزيل ارضيه الحله ونستمر فى التقليب حتى يصبح لونه بنى غامق ثم نضع صلصه الطماطم ونستمر فى التقليب الوقت غير محدود حسب الحراره ثم اخر شئ نضع الدقيق ومياه ساخنه او بيون ( شوربة ويستمر الغليان على نار هادئه من 4 الى 8 ساعات ويصفى ويوضع فى الثلاجه ويستخدم فى اغلب الصوصات البنيه وهذا اساس لها واستعمليها مع اى صنف من اصن
إرسال تعليق
قراءة المزيد

حورية المطبخ - تارت الارز

المقادير والطريقه بالفيديو للتحميل من هـنـا
إرسال تعليق
قراءة المزيد